做個好人

美國電影「雷霆救兵」是不朽的鉅構。不只講戰爭的殘酷，而且引起一場人性的爭論。
戲中主角米勒隊長，奉命領一支九個士兵的分隊，深入法國戰場，把一個失蹤了的小兵雷恩找回來。槍林彈雨的敵陣，用九條精兵的人命去救一個小兵，值不值得？連米勒自己也很抗拒。但是，雷恩有三兄弟，都參加了美軍，兩個哥哥都陣亡了。國家為了體恤英雄的母親，萬不可以讓第三個兒子也犧牲，所以國家向米勒交付任務，不惜代價，也要把小雷恩找回來。米勒帶着同袍，深入敵陣，在休息的時候，有一場辯論。米勒講起自己的身世，入伍之前，他當過教師，從來沒想到過會身陷如此處境。「這個叫雷恩的人，我不認識他，對於我，只是一個名字，跟我完全無關。但是這是一項任務，我只知道，完成了任務，我就可以回家跟老婆團聚了，所以，我不是在救一個素無交情的人，而是完成任務。」
換了一個庸手，米勒這個主角，必然愛國、激情、有同胞戰友的大愛，是個完美的大英雄。但是湯漢斯演的這個隊長不一樣：他滿肚子氣，他沒有什麼大理想，他只想早點收工、回家，他不把雷恩當做一個人，他把他當成任務。
最後，人救出來了，米勒犧牲了他的隊員，自己也重傷。他垂死之際，捉着雷恩的手，說：我們一支分隊，都為救你而死光了。你要令我們這九個人犧牲得有價值。你要答應我們：你活着出去以後，你這輩子做個好人。雷恩答應了。幾十年之後，老來的雷恩夫婦，來為米勒上墳。他與太太相擁，問她：「告訴我，我是個好人嗎？」
她握緊老伴的手，說：「對，你是個好人。」這是影史上最動人的結局之一，做一個好人，不是要做總統、CEO、億萬富豪，要求很低，也很普通，甚至有點俗氣。但是，這是人生最基本的道德主題。太多人想做所謂的「成功人士」，名利雙收，就是成功人士了，但不一定是個好人。
做個好人，不是叫你四方討好，八面玲瓏，個個不得罪，而是善良、誠實、美好，不存害人之心，對弱小富有憐憫之心。做個好人，要有所堅持，嫉惡如仇，與罪惡的人和事勢不兩立，絕不同流合污。
在一個紛愚的亂世，有幾多個人做到這一樣呢？做成功人士容易，做個「老好人」也容易，做個真正的好人卻最難。「雷霆救兵」是偉大的作品，因為偉大的作品在最平凡之處，體現了勇毅和智慧。這齣戲令人終生難忘，因為許多人忘記了人生的基本，追尋善和美，一切貴在純真，做一個好人。 

陶傑 
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Sometimes, I wish I am island master wong, be as chill and as cool as I like, 沒想過要做一個好人。
But after all, the coolest and the chillest me, is the toughest and the sweetest me.
做好人看似簡單, 其實反而最難. '
人有太多缺陷, 到頭來或許發現, 做人的意義就是一輩子學習克服缺陷, 去學做一個好人.
克己復禮。

Comments are creepy, but I paused a few time during the reading.
Eman Lam's articles are always that simple but deep. ^^
I don't know what to say, I only want to be a 好老公.

《太多的女神，泛濫的Followers》

這是個女神泛濫的年代，也是followers泛濫的年代──Followers造就女神的時代。

這個年頭，女神當道，尤其在instagram和facebook裡，盡是女神蹤跡。一張自拍，能夠傾國傾城；一個笑容，足以臣服成千上萬人；一條半露的事業線，亦能奪魄勾魂。女神，便是大部份followers心目中神聖不可侵犯的存在。

萬followers之上的女神其實也會害怕。怕年紀增長？臉上多了皺紋？抑或手臂粗了？以上答案對於女性來說都是會感害怕的。但對於女神而言，最害怕擔心的，是在instagram和facebook的世界裡，少了或者沒有followers。

沒有followers，女神彷彿不再是女神。



「女神」之所以受followers歡迎，主要原因是她們的自拍照，往往有著許許多多的共同點，說穿了就是能夠突出自己美麗一面的技巧，也就是吸引更多人follow的要訣。

自拍要三七臉，三分側面七分正面，這樣可以拍得臉部尖瘦一點；要用高炒或水平拍照，絕不能用低炒，否則便會露出大大的下巴；身材較好的偶爾上載幾張半露事業線的照片；拍全身照時要拍側身，才能顯出女神腿幼臀圓，而且擁有一對四十二吋長腿。

這些女神自拍的技巧，漸漸形成了現代對所謂「女神」的普及審美觀，或者是大部份followers的審美觀吧：圓大的雙眼、高高的鼻子，尖得低下頭便快要刺穿自己喉嚨的下巴、深刻而若隱若現的事業線，腰幼腿長，這樣便算是一個女神──在大部份followers眼中已經是一個女神。

《裙下之臣》就這樣道出了followers的心態：「為每個婀娜的化身　每襲裙　窮一生　作侍臣」，即使無名無份，即使走馬看花，即使互不相識，也願意作侍臣跟隨著女神的步伐了。



也許followers崇拜的，就只局限於女神的外表，畢竟從照片所透露出來的，就只有外貌吧。

但若果followers只是迷戀於女神的外在美，那只能說：這樣太膚淺了，所謂女神，豈是單憑外表便能斷言呢？

自從instagram被廣泛使用之後，無論是男性或女性朋友，跟我見面時總喜歡開instagram，打開一堆女生的自拍照，然後就問：「呢個女神靚唔靚？」「咁呢個索唔索？」「你睇下，幾好身材呀！」「人地有成幾千個followers！」

而我總是會回答：「So what？」「又如何？」「咁就係女神？」至少於我個人來說，這些女神，不過是自拍得比較漂亮的一群女生，怎麼就能單憑這些照片就稱呼人是女神呢？

從前看電影，邱淑貞是女神，林青霞是女神，王祖賢也是女神，「女神」這個詞套用在她們身上，總覺得絕對合適，舉手投足，言行舉止間，都流露著溫文儒雅，高貴不凡的氣質。女神女神，就是如此神聖、高昂的地位。

也總覺得，一個人的美麗，不在於那人擁有大大的眼睛、高高的鼻子、瓜子臉下巴，而是在於那人一舉手，一投足，已經能夠散發著吸引人眼球的氣質，這才是女神。



但我會說，奇怪的不是這班被人追捧的女生，而是那群也許根本互不相識，卻只會亂Like一通的followers。

Followers的多寡彷彿直接表示著女神的人氣，越多followers的女生們，亦漸漸地被冠以「女神」之名。

這個時代太多女生都被吹捧為女神了，不否認她們在鏡頭前、在自拍照上都是漂亮動人，始終沒有人會願意上載一張自己不美麗的照片，所謂熟能生巧，所以能夠公開讓人欣賞的都是女神們稱心滿意的照片。

但遺憾地，也許她們都是這個時代的悲哀產物，因為大眾和部份followers的審美觀如出一轍，同樣是認為大眼睛、高鼻小嘴、尖下巴的便是女神。

結果Instagram和facebook上，大部份女神的照片都是一模一樣，同樣的角度，極度相似的臉孔，幾乎一樣的身材，還有完全相同的照片效果。

女神就是這樣塑造出來，就是被followers的無限量吹捧和留言下塑造出來。他一句「女神好索」，這個人又一句「nuison 想j死人咩」，哪有女生不會沾沾自喜，漸漸地，就從普通的平民變成女神，飛上枝頭變鳳凰了。

一模一樣的「女神」，變得不再罕有，人人都幾乎能夠成為女神了，只要你有一定數目的followers，也難怪followers也能成為一門生意，就是看準了人們想成為女神的想法吧。

「女神」一詞，縱使本來就是有誇張的成份，但仍然覺得，這不是人人都能夠輕易冠上的讚譽。

或者，是女神平民化，被走入群眾社會。
或者，是從前高估了女神這個稱謂，其實女神不是那麼崇高。
或者，不是太多女神，只是有太多男臣、男兵而已。



或許說了這麼久，我只有一個迷思：在這個facebook和instagram都被廣泛使用的年代，所謂女神，就是只需要有天使的臉孔、魔鬼的身材、深刻的事業線嗎？難道部份的followers就是要盲目地去追捧嗎？

雖然很老套，但卻很真實的一句話：不要只看外在美吧，真正的美麗總是內在美的。

沒有姣好的身材或樣貌又如何，有平易近人的性格，溫柔體貼的態度，這也經已是一個讓人臣服的女神吧。



最後，假若此文得罪了一眾「女神」和「女神的follower」，那還請多多包涵，你們繼續去follower互不相識、看似女神卻只屬平凡的「女神」吧，反正不用付出任何機會成本的，就一直follow下去吧。

誠然，這是個人的選擇而已，沒大不了的。

「讓那　擺呀擺呀的裙　臣服百萬人　對你我崇拜得太過份…」

但也許，崇拜得太過份，過份得女神都失去了本來的光彩了。



Shadow＿＿＿＿＿＿
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I was lost and found.
well-said.
btw, I only now realize the meaning of making ___ after the name of shadow :P
I am so 遲鈍!

ttp://www.youtube.com/watch?v=d_lkxXgj6yA
Oh my god, my talking snail is in heereee !!!! :P XDDD ♥
I have found you for one year la, my cute little slug!!!!!!!!!!!!!
epic! Epic! EPIC!!!!!!with all the elements that i love, :P
http://www.youtube.com/watch?v=BJVkoq_wK80
Getting shrunk, discovering of a new civilization, working with them to fight against the evil guy, different kinds of love :D

朱古力奶使我快樂

啊月竟然睇緊韓非子!!! :P

wanna RAAAHH!!!!
raahhhh!!! calm down!!!!!! rahh!!!
今天走快點 是為了明天走慢點
好好calm down, rahh!!!
aiya!!!!! .\"/.
:) OKOK!!!!!!
There will be still a lot of chance, right???!!!!
Believe in yourself and you will be fine!~~
ok, believe in myself....!!!!
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God has made my way, right?
okok, ielts results are sent, as your expectations, what are you asking now now again??!!
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fine fine fine, learn to accept.
*Cry*  no lunch tmr.......... rahh!!!!
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okok, really need to learn to accept, my dear...
今天走快點 是為了明天走慢點
What you are doing is not meaningless, you are PLANNING YOUR WAY!!!!
okay........ I am busier than others coz I am smart, far-sighted and active.
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Ok, just move on, and wait for another chance :)

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2 mins later...
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btw, i am so sorry....
i didn't mean to let you wait for half an hour......
anyways, i have done my best to "protect" you that I appear to be offline~~ :P
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um,... i am sorry.. and I feel very grateful that you asked me :)
this is not something I expected :)
I feel really surprised and happy :P ^^
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13 mins later
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it must be sooo weird to look at me noowww
HELP!!!!!!!!!
rah.. ><
aiya, i just wanna call a man come out and tell me that it isn't true!!!!!
WHAT AM I DOING RIGHT NOW??!!!
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Ok, fine, end!
what an experience!! grow up!! :P XDDD

Stand up and Keep walking.
don't know how to confront so the remedy is to gear up till the day i can leave.
the wise man is to watch out every details, prepare for the best and the worst, never panic in front of the change, or at least you predicted it or feel less panic LOL

the moment of indulging is always fascinating
when is the last time of totally immerse? totally losing myself?
a few years ago. :)
both of you are so unique and lovable :P :) <3 br="">.
the voice of you is so unique, so sweet
i love your blue eyes, your sweet smile, your irresistible voice, your cute nose, your eyebrows and your messy hair :P
i love to have fun and i love fun. :)

I don't know, I really don't know
what's right and what's wrong.
Once again, I pray and I beg for your help, your rescue,
forget my care-free attitude, careless character,
when I see your tears in your heart,
I just immediately want to get involved into this case,
but now,
I am armless, toothless, limbless,
rights and wrongs are meaningless,
once again, I pray and I beg for your help, your rescue,
please be my rescuer,
if i die, let me die, let she live,
let she rest, heaven blessed.
once again, I love you and
I beg for your help, your rescue,
please be her rescuer.
.
falalalalala lalalalala, when inspiration comes, it never ends.
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Church notes
Love is kindess, greatness, unconditional,
love is then a judegement, justice, fairness.
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清心信靠
「天上的飛鳥，也不種，也不收，也不積蓄在倉裏，你們的天父尚且養活牠。」﹝太六26﹞
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Always wanted to write a letter to myself when I am 18,
praising, criticising, evaluating, forgiving, planning, foreseeing,
and now,
thats only the point,
I once again realize,
YOU are the thing I never never want to lose,
thank you for always coming to my rescue,
祢的恩德 未能忘記

【走出家暴的恐懼】

有個婦人來到我的診所求診，因為她得了憂鬱症。一直以來，她面對著婚姻暴力。先生喜歡喝酒，每次喝醉就動手打她。

先生因為酗酒，每一份工作都做不久就被辭退，因為長期失業，讓她只好到外面工作賺錢。

但儘管如此，當她回到家中之後，所有家事，以及照顧三個小孩，都需要她來處理。她身心俱疲，整天生活於恐懼中。

這時，公公婆婆偏袒親生的兒子，當暴力出現時，公婆往往反過來指責她事情沒處理好，才激怒她先生。而妯娌姑嫂們，也都採取自掃門前雪的態度。

到頭來，她變成了一切問題的核心。

明明她是受害者，她卻必須負擔「不要讓先生生氣」的責任，她不斷受到其他人指責。

然而，這還不是最苦的──「大家都要我寬恕他們」。婦人幾乎崩潰：「教會的姊妹都很關心我，沒有他們，我活不到現在。但說實在的，我真的很難去寬恕那些傷害我的人。」

我詢問：「那你曾經去報復過嗎？」
婦人回答：「我很想。但我不敢。而且，我偶爾也會懷疑：到底真相是如何？是我做錯了，才導致先生打我？我到底怎麼了？」

「我只是醫師，不是上帝，所以我沒能力做判斷。」我說。
我繼續追問：「妳仔細想一想，關心妳的人多？還是傷害妳的人多？」
婦人想了很久。「其實關心我的人比較多。」

「好，那妳花多少心思在那些關心妳的人身上？」
婦人愣住了。「這就是問題核心。」
我說。「妳被先生傷害，也被婆家傷害，妳一心尋求所謂的正義，但妳又沒有辦法證明自己是對的。所以妳什麼事情都不能做，這就是妳既焦慮又憂鬱的主因。」

我望著她繼續說：「傷害妳的人少，關心妳的人多，妳卻老是花時間討好那些傷害妳的人，卻將愛妳的人棄之不顧。這豈不是很荒謬嗎？」

「所以，最愛妳的人是誰呢？是妳自己。圍繞在妳旁邊的、關心妳的人是誰呢？是那些朋友，妳得在心中提升他們的地位。妳應該多為自己、也多為朋友們著想。」

「傷害妳的人是誰呢？聽起來是妳的先生、婆婆，妳得在心中把他們降級。妳無須去追問：他們為什麼要這樣做？也無需去討論：他們到底好不好？這些真相與評價，留給上帝去做判斷，不是身為凡人的妳應該去做的。」

「妳要做的，只是減低他們在妳心中的比重。先生想打妳，妳就去申請保護令，不然就跑給他追。」

「婆婆喜歡指責妳，妳就不要讓她有開口的機會。他們一罵妳，妳就藉故離去，要不然，就乾脆跟他們各說各話。該妳做的事情妳就做，不該妳做的事情就讓它放到爛也沒關係。」

婦人急切著回答：「我如果不把家事做好，我會被罵死的。」
我說：「妳又來了。妳又在關心那些傷害妳的人了。而且，說實在的，妳即使配合他們，他們就會對妳有好評價嗎？」

「我明白了。」婦人默認了，但是想了一想，又開始猶豫。「這樣子不是違背了寬恕的真意嗎？」
我微微笑。「我先賣個關子，以後妳就會懂了。」

一個月過後，婦人來返診。臉上開始有笑容了。我因為時間不夠，就沒有多說什麼。

幾個月過後，婦人整個人都變了樣子：她衣著亮麗多了，講話大聲多了，走起路來也有元氣，乍看之下，很難想像這就是幾個月前，那個即將瀕臨自殺的憂鬱症婦人。

我問：「這幾個月來怎樣？」

「奇蹟。」婦人神采飛揚地說。
「我只能說是奇蹟。我照著您的說法去做。我才赫然發現：我身旁有這麼多人默默在關心我！我的鄰居、教會的姊妹，甚至我的小姑們也是。我以前都沒注意過他們，而且也根本不在意他們。我真的都專注於我的先生。偏偏他傷害我最大！」

「我乾脆就不去理他。他現在一喝醉，我就躲開。 他連想打我也沒機會。結果他竟然去打我婆婆，我婆婆氣壞了，開始罵他。」

「我現在除了必要的工作，其他事情都不管了。我把時間都放在教會、街坊鄰居上面。而且，我報名了才藝班。最令人高興的是，我的心情越來越好，我的小孩也彷彿也被感染了，越來越開朗。」

我問：「妳覺得妳先生為什麼會打妳？」

婦人回答：「我發現他很缺乏自信，小時候被父母保護的太過了。當他得不到想要的東西時，他就會直接將憤怒發洩出來。而我很倒楣，就成為他的受氣包。」

我說：「所以過去妳的挨打，就是在幫助他繼續惡化，讓他永遠沒機會學習。」

【醫生的後記】

很多受苦的人都誤把「縱容」當成「寬恕」。事實上，縱容是懦弱的表現，而寬恕卻是勇氣的實現。

一個人如果學不會愛自己、以及愛所有愛他的人，那他就不會有足夠的力量去抗拒懦弱──他會將所有的資源拿去討好那些傷害他的人。

長久下去，對方將成為「壞人」，而他自己就會成為「受害者」，到最後就是合演一齣悲劇，雙雙一起墮落。

最好的方式就是，先去愛所有愛你的人，同時不要配合敵人，更不要讓敵人有繼續傷害妳的機會，更不要浪費唇舌在辯論孰是孰非上。

倘若你能做到這點，力量就會開始累積。終有一天你會發現：寬恕﹝傷害你的人﹞會變得容易。

Need some time to think about it.

Sandra

吳君如：一個房兩個門，相愛又獨立

六點半，吳君如原本已經到門口要出門了，又回頭，再看一眼正在喝奶的女兒，女兒說：「媽，妳陪我再睡一下，」吳君如說：「不行，媽媽要去工作，」女兒就開始哭了。

吳君如只好妥協，「妳送我去機場，但等一下下車時妳就別哭了，」兩歲多的女兒陳是知點點頭說好，但到了離別時刻，女兒苦著小臉忍住不哭。

這是現代職業婦女同一組密碼，要放開孩子牽著的小手去工作，每次都在對自己殘忍，但也是一種幸福。

「孩子是全世界最討厭、最可怕、最令妳牽掛的人，」她的話每個母親都懂。

吳君如的生命伴侶、知名導演陳可辛曾說，這10年，吳君如從一個對很多事很不滿的人，變得很滿足。訪談的一個多小時，吳君如說了數次「我是很幸運的人」。

最大的幸運，是成為母親。「母親這個角色是無論賺多少錢、贏得多少獎，都比不上，」吳君如坦然地笑。

年過40的吳君如原本覺得年紀太大不適合生小孩，反而是陳可辛鼓勵她一試，因為女人有了孩子會更圓滿。

孩子讓吳君如變得順從，更有耐性，學會包容，原本脾氣一來，從零分高漲到100分，現在只會漲到40分就停了，而且告訴自己，快點降到零分吧。

孩子也讓她認清自己原來那麼喜歡工作。工作的意義不只是賺錢養家而已，她愛小孩，也愛演戲這個興趣。

或許是母性氾濫，吳君如笑說當上母親後特別熱血，對公益體會特別深，很想做些事。

吳君如一有這個念頭就看到一則報導，香港有100萬個窮人，每7個人就有1人活在赤貧以下，她便建議香港TVB電視台製作「100萬人的故事」，由影視名人走訪活在貧窮線以下的人，這個節目在香港引起迴響。

以防盲、救盲為宗旨的奧比斯基金會也找上她當光明大使，在隆冬隨同奧比斯前往內蒙苦進行慈善探訪，零下10度的氣溫下大夥抖得說不出話來，她還家訪病童，陪伴病童進入手術室進行眼科手術。

其中一個個案李強9歲被炸傷，眼睛從表面看不出問題，晚上媽媽問他看不看得見，「一聲看不見，心被刺了一刀，」李強的媽媽說，吳君如摸著李強的頭問他還痛不痛？一面安慰李強母親，「妳的痛，我懂。」

都是我要的，所以不辛苦

吳君如的第二個幸運，就是擁有自己喜歡的工作。

獅子座、愛看名女人權傾天下故事的吳君如，在殘酷的演藝圈裡，因為不夠美，始終無法當上第一，只能扮醜搞笑。

有影評家認為，為吳君如贏得金馬獎的代表作「金雞」，不僅是香港的奮鬥史，也反映吳君如20年來的扮醜、搞怪的坎坷星途。聽到這些話，吳君如一愣說：「不辛苦，因為都是我要的。」

吳君如從小喜歡搞笑，外婆帶大的她，喜歡學老人家對人品頭論足，她說自己從小就「尖酸刻薄」，會把別人的缺點或優點放大，成為笑點。念中學時，因為愛講話被老師叫起來罰站，她才一站起來，根本沒做什麼事，全班都笑了。

16歲進入演藝圈後，吳君如第一部戲就紅了，幸也不幸，吳君如從此走向女丑之路。

找上吳君如的電影都是類似的角色，擠眉弄眼、踩香蕉皮、撞玻璃，後來吳君如連劇本都不用看就可以去現場拍攝。

她決定用減肥來突破瓶頸，「我不想自己由高片酬的女星，變成沒人欣賞最後沉入谷底的演員。」

但當時大家都說她「完了」，再也沒有演出機會了，因為觀眾就是喜歡看她胖、看她醜，即使她瘦了，漂亮也鬥不過張曼玉、關芝琳。甚至早有相士預言，吳君如是愈肥愈紅，不能減肥。

但吳君如決定要做就是要做，因為她就是很累了，她不喜歡那樣的自己，「順著心走比較對，不開心賺再多的錢有什麼用，」吳君如說。還有另一面的原因是，當時所愛的人離棄她，馬上交往一名纖細的女模。

吳君如三個月足不出戶，勤做運動，以澱粉和肉類不同時吃的方法，身心遭受極大的折磨，最後減了15公斤，回到穿什麼都好看的身材。

減肥後，還是有喜劇找上她，但都被她推卻，她要過自主的人生。於是一年後她自資拍攝《四面夏娃》，由於要求品質，嚴重超支，票房最終又不理想，吳君如賠了港幣400萬，卻獲得香港金像獎與台灣金馬獎的雙項提名。

轉型後，吳君如再以《古惑仔情義篇之洪興十三妹》獲得香港電影金像獎最佳女主角，2003年更憑《金雞》獲得金馬獎最佳女主角獎。

一個房兩個門，相愛又獨立

工作表現之外，吳君如的另一個幸運是遇到了另一半陳可辛。

只是這位導演沈穩內斂、細膩敏感，吳君如開朗率直、大情大性，吳君如形容陳可辛敏感到即使躺在床上聊天，脾氣也會突然地從零漲到100分，清醒得睡不著。

有時候，吳君如會覺得這樣的相反的個性是配得「剛剛好」。但有時也會覺得有問題，但問題也不一定要馬上去解決，因為每個人出生、氣質、性格不同，人沒有十全十美，一旦缺點暴露，就要深呼吸，啃掉它，吳君如大笑：「要啃好大一口呀。」

另一個相處之道竟是「分散風險」。方法一，陳可辛常需在外地拍片，必須分居兩地，已經減少衝突機率。

方法二，雖同住一個屋簷下，吳君如與陳可辛卻有兩個可以獨立進出的門。陳可辛那邊需要創作空間，空間布置得極簡；吳君如這邊就極力呈現她喜歡的古典蕾絲、玫瑰花朵的維多利亞風。各過各的生活，需要對方時，只需要推開門。

陳可辛在某次接受採訪時也說，「是不是天作之合，是用時間去證明的，甚至不是證明，是用時間讓它變成天作之合。」他倆至今不結婚，是對愛情有信心，不需要傳統儀式約束。

喜劇人生，開心最重要

回顧人生種種，吳君如說：「生活開心最重要，我學會在每一件事中找出讓自己開心的地方，學會滿足。」

當自己開心時，也會成為磁場，吸引身邊的人接近你，自己開心，也會讓身邊的人開心。

年過40後，吳君如有時也會迷惑人生下一步會去哪裡，「我要一直說自己幸運，吸引更多幸運上門，」殊不知，她不是生而幸運，而是透過改造了自己的思想、情感與行動，轉虧為盈，化悲為喜，創造了自己的幸運。

讓一切隨風

作詞：黃霑
作曲：Katsuo Ono/Aku Yu
演唱：鍾鎮濤

風中風中心裡冷風吹失了夢 
事未過去就已失蹤此刻有種種心痛 

心中心中一切似空天黑天光都似夢 
迷迷惘惘聚滿心中追蹤一片冷的風 

* 各種空虛冷冷冷吹起吹起風裡夢 
過去的心火般灼熱今天已變了冰凍 
記憶中突然又痛只因空虛再作弄 
你似北風吹走我夢就讓一切隨風 * 

Repeat one time 
Repeat * 

無法抽出一字半句 表達思緒 太好聽

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btw, 開心效應冠全球 巨鴨今別香江

星島日報報道   引起全城瘋狂的巨型黃鴨Rubber Duck，今晚告別了！今晚八時會為巨鴨舉行歡送派對，巨鴨會被放氣，連同二十四隻岸上小鴨一起告別香港。策展人指出，黃色巨鴨引發的開心效應，是全球最大迴響一次，「鴨爸」霍夫曼也感受到港人為鴨瘋狂的魔力，遠勝外地，成為香港歡樂「icon」。

人生六部曲 找到好歸宿 陳豪：我要讓太太生活無憂

         Singdao Daily

        對陳豪來說，人生是充滿出奇不意。

　　再詳盡的規劃，再仔細的反思自省，都敵不過冥冥中的早有安排。42歲以為自己很早就會結婚，自言絕非甚麼筍盤，而只是個最最普通的傳統男人！撰文：施麗珍 攝影：朱偉彥

　　筍盤

　　陳豪非常有自知之明。所以別人冠的「筍盤」的稱號，除了多謝，也就聽了就算。

　　「陳豪是一個最普通不過的人，鍾意咖啡，喜歡簡單的生活。其實以我不夠外向的性格，做娛樂圈不太吃香，這條路亦走得比較辛苦，但我不介意，只要做好手頭上的工作，對觀眾有一個交代就足夠。有時蝕底些又何妨，最緊要做完有效果，只有努力是沒用的，我們該聰明些，要懂得不斷提升自己，千萬別為一時得意而沾沾自喜，放慢腳步。

　　「我很樂意接受別人的批評，畢竟演員是一個備受批評的行業，我希望將自己的缺點盡量刪減，將弱點變為強項。但同樣面對批評，也要自己分析，不對的不用太介意，總之對的自己記住，把缺點改進，人家就不會再說你甚麼不是了！」

　　演員

　　陳豪永遠記得拍完第一部電影。

　　導演就叫他不要再做演員。「當時心想，我甚麼都沒做過，你就叫我唔好做？這麼多年後，終於明白他說的是甚麼，現在我也會和新人說同一番話。整體來說，當中有太多犧牲、忍耐和磨練，我已經是一個比較好的例子，多少人在等一個機會仍未等到。每個人一生總會有個成功處，但幾時出現呢？50歲、60歲或者死後才發生？你不會知道，所以一定要堅持和不放棄，娛樂圈是不斷侵蝕和打擊你的信心，幸好我是個充滿鬥志的演員，千萬別讓自己意志消沉，有一種『撈』的心態。我是個追求質素的人，起碼要過到自己，無論幕前或幕後最起碼要達標！」

　　因為有一雙巧手，陳豪說當初如果沒有做演員，今日應該是一個裝修佬或室內設計師。

　　「以前也有諗過開花店，總之和生活有關，我對藝術非常有興趣，做甚麼都很快上手，儘管學得比較慢，但只要吸收就一直記在腦中。人要認識自己往往要花好長時間，撞好多板，無論是做戲或做人，我是逐步了解，不斷摸索、嘗試。由一個決定，曾犯的錯誤，我都不斷反省、改進。無論拍戲或入TVB，我的目標從來不是要出名，亦不是想做主角，而是想學演戲，希望自己的戲份有多些發揮空間，總之見到好的就去學，不會停下來。」

　　目標

　　陳豪對自己要求高，總是滿腦新點子，偏偏演戲是無心插柳的一種奇遇。

　　「我從沒想過做演員，既不是自己興趣，起步又遲，甚麼也不懂就空降去拍戲，為了填補裏面的虛空，我想返學來充實自己，而這間學校就是TVB，在這裏不斷學及不斷做，而TVB又給我很多機會，令我吸收得更快，所以我十分慶幸身邊幫過自己的人！

　　「入行做模特兒，拍戲是為了賺錢，當時的確搵到，不過好日子比較短暫。我試過幾個月無工開，前程未卜日日等。無錢就轉去做傳銷，兼職櫥窗設計，但發覺自己不夠料，做Sales更加不成，傳銷已經是一個好例子，這段時間我見識到朋友和金錢之間的真面目，漸漸迷失了自己。」

　　陳豪覺得自己可以做得更好，只是時機不對，所以決定入TVB，走最後的一步，亦做好轉行的打算。

　　「我的目標不是要做到最紅，而是做一個好演員。入行愈耐愈明白機綠，機會十年難得一遇。我走的不是靚仔路 ，入TVB後我算是幸運的，但這些風光可以維持多久呢？除了盡量享受過程，我要更加好好掌握自己的人生！」

　　咖啡

　　陳豪的危機意識特別強，年紀愈大愈沒有安全感，他常常提醒自己手停就口停，所以不斷為將來打算。幸好他找到咖啡這個未來。

　　「我的興趣在咖啡，亦從不介意花錢在咖啡的科技上，無論在器具及潮流方面。家裏3個爐頭，有2個已為烘焙機而設，工業用的咖啡機、炒豆機家裏齊備，空氣中充滿生熟咖啡豆的味道，我的咖啡書和收藏品相信無人能及。

　　「咖啡其實是一個商機，過去兩年中港的咖啡銷售增長是200、300%，對咖啡的需求不斷倍增，但需求的是高品質，市場等待的是高品質咖啡，而我們處身的正是個精品年代。我一直深信，品質是任何時候都有生存價值，目前我在做計畫書，籌備在港開咖啡店，賣中上價咖啡。每次見到因為自己沖咖啡的認真和誠意，而打動不飲咖啡的人都飲，我就特別感動和開心。我愛咖啡，多年來不斷追求學習和嘗試，印證自己的理論，這是一門非常深遠的學問，亦是最好的學習素材，將興趣變成生意，是我的未來目標準！」

　　卡數

　　陳爸爸是西醫，陳媽媽結婚前是護士，生了3個兒子之後就報讀中醫，現在是執業中醫。兩個哥哥一個做IT一個是攝影師，醫學世家卻沒有子承父業。

　　「我也奇怪3兄弟為何都沒有遺傳爸媽的醫生細胞。雖然爸爸很早就過身，但家裏環境OK，我們都沒有經濟壓力。不過我亦試過最窮拎住兩蚊由旺角去銅鑼灣，由旺角行出尖沙嘴，用兩蚊搭船過海，再由中環行去銅鑼灣，慳家又健康。亦試過200蚊駛3日，日日食公仔麵，行路慳車錢。自小我就不用家裏的錢，要靠自己，覺得欠卡數才是一種權威，有自豪感，結果後來要卡冚卡，利息像雪球般滾下來，俾人追數，日日聽粗口，雖然辛苦，但我一定將欠債還清！但如果不是這種經歷，我永遠學不到節儉和學識收支平衡！」

　　有喜

　　最近陳豪這位絕世筍盤，日日都傳來喜訊，這邊廂買洋房置業，那邊廂傳出女友陳茵媺疑似有喜，回加拿大安胎，準備結婚，自言是傳統男人的他，看來成家之日不遠矣！

　　「我是個好傳統的男人，一定要有個家，一定要有下一代，孩子最好有2個。我都希望盡快成家立室。我從來都沒有偶像包袱，所以拍拖結婚對我的形無啥影響。我想快些結婚，而她也是一個很定性的女孩，我倆相處得非常好，無論性格或生活細節上都好脗合，而且想法一致，只不過我倆都想順其自然一點，都認為婚事不需要特別努力或刻意去經營和計畫，我倆都是簡簡單單的人。媽咪有沒有催婚？她從不給我們壓力，亦不會干涉我們做些甚麼，最緊要身體健康，平平安安就可以，兩個哥哥都未成家，所以我更加無壓力。

　　「由細到大我都以為自己好快結婚生仔，一直是個好穩定的人，但卻無端端做了娛樂圈，我其實不應該在這個大上大落的環境中存活，我一直在尋找自己存在的目標是甚麼？其實現在的生活絕對OK，但如何令自己以後不需要為生活擔憂？所以我要計畫在正當收入之餘，亦要某程度開拓多一個收入途徑。我希望為太太提供一個無憂無慮的生活條件，她喜歡演戲，但不是為生活而非做不可！我覺得男人是要有承擔，要將食物放在枱上，對女人要有交帶！其實我已經準備好，隨時可以結婚，身邊的人都催促，畢竟我都40多歲，不年輕嘛！」

　　「我希望將自己的缺點盡量刪減，將弱點變為強項。」

　　「我的目標從來不是要出名，亦不是想做主角，而是想學演戲。」

　　「男人是要有承擔，要將食物放在枱上，對女人要有交帶！」

　　▲咖啡令他有意將興趣變成生意，是其未來目標。

　　▲他坦言和陳茵媺好夾，已認定對方為一生伴侶。

　　▲陳豪沒想過成名，得到視帝相信更是意料不到。

What a man! :P

　　▲陳豪自小就認為會好早婚，好穩定地享受家庭生活。

rollickingly catchy, mind-blowing, heavenly-layered FUN.!!!!!!!!!!!!!!!!!

“拍拖殺傷力最大就係會互相影響大家 大家會互相影響大家既生活方式, 興趣, 甚至性格同講野方式 分開最大既殺傷力就係將你改變之後就離開你 然後無人會將你變番你原本既你 所以分手之後, 唔好再活係人地既生活底下”

A quote from a Yahoo user in a post, couldn't really trace back the user name, Sorry! :)

Add oil, my friends! :)
Life is not that easy, but yet not too hard :)
God will never send us challenges that we can never overcome!! ^^

Add oil! :)

感覺好害羞..

But that's sooo romantic!!!!!!! :P ^^

 人靚, 衫靚, 景靚 :P 
根碩超級閃亮 武玦萬分帥氣 <3 span="">
 indulging in 瑪麗外宿中   >V<

byChing Yee Angel

一直好喜歡 書屑 copybook

所以睇睇吓《就算天空再深》就想整張圖同大家分享

//要説道理，必然把夕陽與黃昏的因果修正，才有更高意味。夕陽之所以令人覺得無限好，只是因為近黃昏而已；如果不是黃昏，太陽欲墜難墜，哪來被稱為魔術時分的紫紅藍的曖昩？如果不是天快黑，夕陽就不成夕陽，又好到哪裡去？無論誰引經據典，考據出甚麼説法，我都堅持黃昏令夕陽美好的禪意。//

//紫紅藍與青空藍天，誰才無限好，取決於要不要看，要遺憾只是（或只因）為繁榮生計故，下班時夕陽早下班，忙著回家，景在心不在；天再美，都是白美一場。

有閒情抬頭的話，景去景還在，不去也不來。//

呢D道理好似好老套，但好容易忘記，要不時提醒自己，記住張開雙眼

Creepy!!! Very well-said.

萬綺雯 

要不是選美出身，年齡一早曝光，也不能相信今年已四十有二的萬綺雯「蚊蚊」，言談舉止仍散發少女氣質。她演過無數角色，最經典是「馬小玲」；她的愛情亦精采，最動人的是跟丈夫陳十三的一段長情：千禧年，兩個人，一屋貓，從此以愛築起自家的幸福花園。她深信，無論今日或將來，這素樸但溫馨的小天地，都是她的快樂泉源。

說蚊蚊復出，其實不太恰當，多年來她並沒有真正退出過，電影、劇集、舞台劇、品牌活動都有參與，只是她非常選擇性地去工作，一切以家庭和丈夫為先。去年加盟大台拍劇，以喜劇作另一開始，來個新挑戰，結果反應極佳，即時加簽多部劇集，接下來的大半年，蚊蚊真的有排忙了。

「第一日開工，在酷熱天氣下拍了一整天戲，累得頭也暈了，竟忘了自己有駕車往外景場地，傻乎乎地跟着大隊的車走了！」現實中的「馬小玲」，原來徹頭徹尾是大頭蝦一名，烏龍事數之不盡。

「可能因為太緊張吧，去到一個陌生環境，連導演和PA都認不出來，常常叫錯人名。」永遠的美少女，絕對傻人有傻福，劇組一群好演員如羅蘭、胡楓、郭晉安，都對她照料有加，再忙再累，也無有怕。

 

蚊蚊說，自己從來不擅交際，跟娛樂圈的遊戲規則，注定不會一拍即合。「做演員，很累也很傷神，心理和生理都要拿捏平衡，剛入行的十年常常會問：為甚麼為甚麼？媽媽和老師經常教導，做人應有的品德，包括遵守承諾、互相包容等等，入行後，發現原來並不是必然。我到了一個複雜的世界，但同時也是一個重視團隊合作的世界，所以，必須學習怎樣生存。但無論經歷了甚麼，過了多少時間，依然沒有左右我分辨對錯的理智，我仍然會堅持本身的性格。」

「老公常常投訴我，為甚麼這麼懵，家裏的電器永遠不懂得用，問完一次又一次。我說，你的強項是使用電器，我的強項是哄你開心！你現在不是很開心嗎？」

 

非常人妻

女明星，往往讓觀眾有很多幻想，誰玩地下情誰跟富豪密會，總會引起一番熱話。偏偏，蚊蚊就是不一樣的女明星，跟編劇丈夫拍拖七天，他說「結婚吧」，她說「好」，沒有百萬婚禮，婚紗禮服也欠奉，兩家人拍了一些照片，照片出來的效果模模糊糊，卻有此志不渝的動容感覺。就這樣，二人攜手走過十三個年頭。

說到他，蚊蚊總是甜甜地笑。滿滿的愛，成了千金難買的不老靈丹，而她的愛情保鮮秘訣，正是「簡單」兩字。「我選擇結婚，就是要做一個老婆，好好建立一個家庭，以老公為先。另一方面，雖然我喜歡演戲，很享受當中的過程，但這份工作卻連帶着一大堆問題，有些是我處理不來的，所以，才選擇暫時離開一下。我不想我最喜歡的事，變成我一個包袱。」

婚後，她刻意放緩步調，讓拍劇期間勞損的身體逐漸復元，然後，過一種隨心、自在的生活。閒來種花畫畫，照料家裏一群貓咪，享受小女人的幸福。「我將浴室變成森林，種滿花花草草，還跟老公說：『浴室暫停使用。』他也沒好氣。」

這對可愛夫妻，閒時最愛互相取笑。「他常常說我記性差，一世人只懂得背劇本，其他事全都忘記。甚麼紀念日我總是記不住，但我真的不介意啊。」有次，蚊蚊連自己的生日都忘了，還約了朋友在當天飯局，直至丈夫「要脅」以後不再跟她慶生，才猛然醒覺是自己的生辰。她又試過忘了將錢放入利是封，差點兒拿着一疊「吉」封去派！

「夫妻之道，是不會迫對方長大，不會嫌對方幼稚，就讓大家都當個『大細路』，任何事都樂上半天好了。想笑、想哭，一切隨自己的心而為，所有事便會變得簡單，人就快樂。」

 

身在福中應惜福

「我無嘢叻，最叻是適當時候走一走。」回想當時年紀小，連續數個月拍苦情戲，每天只睡兩小時，心力和體力都被掏空了，整個人都處於透支狀態，那時蚊蚊的心跟自己說：「真的非走不可！」劇集一煞科，她一個人提着一個行李箱，馬上飛去老遠的地方，在陌生的城市漫無目的地遊走，喚回平和的心後，才回港繼續工作。

「年輕時，可以不顧一切去任性，其實是應該感恩的。要是未找到想走的路，就停一下吧。」隨年歲漸長，蚊蚊說，現時該感恩的，應該是：「找到一個人，令你願意不再任性。」

她向來直覺很到家，認定了那個他，就會義無反顧地愛下去。「期間當然需要一段時間去適應和磨合，但婚姻不單是一張紙，而是一個承諾，一生一世的，我會盡我最大努力，直到無能為力。」

她決定回歸幕前，他會全力支持；她工作累了，他會用哄孩子的口吻為她打氣，每天笑笑鬧鬧地，愛和關懷，就是如此慢慢滋養出來。蚊蚊肯定地說：「再過十年、廿年，我也想以這種方式相處。幸福，就是這樣。」

 

貓人貓事

當年，陳十三帶着六隻貓迎娶萬綺雯，日子有功，蚊蚊由生手貓奴，變了今天持家有道的貓媽咪，她更笑說，自己跟家中貓貓的共通點是「一樣好愛我老公」！

「最初貓咪當我是後母，在皮鞋上尿尿，又抓破我的衣服，我跟老公說，你是要貓，還是要我？」男人聰明，略施小計，帶了一隻病得差點要人道毀滅的小貓回家，蚊蚊不忍心，只好親自照料，自此慢慢學會了如何和貓相處。「從此之後，家中所有的貓事宜，就由我打點了。」 

你食咗飯仔未呀??(早2個月佢喺電台接受訪問時話會同老公有以上對話)
別人眼中可能會覺得好低B,但係我會覺得非常之SWEET!! :P

你若能信，在信的人，凡事都能。

http://www.youtube.com/watch?v=PTF7Mabyph4

I keep searching for the signs 
Signs of love to ease my mind 
From a morning kiss to a good night hug 
There are plenty of things to pick up

I keep searching for the signs 
Every time I close my eyes 
Only time can tell if I'm strong enough 
When it comes to love it's never too much

信

信是未確切之先的事 就選擇了相信

我選擇了相信

Faith comes from Love.
With faith, you can believe.

When you love, you can believe.

Love is blind; Believe is blind.